İki yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisinde bir yandan maske kullanımı, diğer yandan dondurucu kış koşulları cildi iyice yıprattı. …
Devamı »HER GÜN 30 DAKİKA EGZERSİZ YAPIN!
Acıbadem Ankara Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Çimen, 10 Mayıs “Sağlık İçin Hareket Günü” vesilesiyle, sağlığına önem veren herkese “her …
Devamı »DÜZENLİ EGZERSİZİN SAĞLIĞA 6 ÖNEMLİ FAYDASI!
Yürümek, yüzmek, bisiklete binmek, dans etmek, ip atlamak hatta evde temizlik yapmak… Tüm bu fiziksel aktiviteler, vücudun hareket ederek enerji …
Devamı »Ağrıya boyun eğmeyin!
7 Mayıs Dünya Ankilozan Spondilit (AS) Günü’nde hastalığa dikkat çeken Prof. Dr. Ali Şahin, AS’nin kontrolünde erken teşhis ve egzersizin …
Devamı »EGZERSİZİN DİŞ SAĞLIĞINA 4 ETKİSİ
Sağlıklı beslenme ve iyi ağız hijyeni, dişlerin güzel görünmesini sağlamak için çok önemlidir. Düzenli egzersiz yapan insanlar genellikle daha sağlıklı …
Devamı »CİLDİNİZ İÇİN YAZA HAZIRLIK REÇETESİ
Sıcak havaların gelmesiyle birlikte cildimiz, değişen hava koşullarına karşı tepki göstermeye başlıyor. Güneş ışınlarıyla birlikte ısınan hava ise vücudun susuz …
Devamı »Rüyada Gözlük Bulmak Görmek
Rüyada gözlük bulmak, hiç beklenmedik yerden sevindirici haberler almaya işaret eder. Yine rüyada gözlük bulmak, zenginliğe delalettir.
Devamı »Rüyada Gözlük Görmek
Rüyada gözlük görmek yardımcıya, kılavuza ve kendisiyle istişare edilen kimseye işarettir. Kişinin rüyada gözlük görmesi, eğer bekâr ise evlenmesine işaret …
Devamı »Rüyada Gözleme Görmek
Rüyada gözleme görmek, zevk ve sefa sürmeye, saltanat içinde yaşamaya işarettir. Rüyada gözleme yemek bol rızka veya rüyayı gören kişinin …
Devamı »Rüyada Gözlem gözlem aleti Görmek
Rüyada Gözlem gözlem aleti Görmek yada gözlem yapmak, bir şeyin aslını anlamaya çalışmak ve unsurları yerli yerine koymaya; Gözlem aleti …
Devamı »